被忽视的室内污染
长期以来，人们关注室外环境污染如霾，却忽视了与人类生活密切相关的室内环境污染。室内空气污染物按其性质可以分为：非生物污染与生物及微生物污染两类。从物理与化学方面分类可分为：化学性污染与物理性污染两类。
人们有70%以上的时间生活在室内，室内空气环境质量的好坏更直接地影响人们的身体健康。美国专门研究室内环境污染机构进行的历时五年的专题研究结果显示，许多民用和商用建筑，室内空气污染程度是室外空气污染的2-5倍，有的甚至超过100倍。
室内污染中的菌落总数，主要来源于人类在室内的活动，尤其是病人的活动，部分来自室外空气中的微生物主要是人体呼吸道传染病的传播，包括由病毒、细菌、支原体等病源微生物引起的急性和慢性呼吸系统疾病，发病率和死亡率很高；真菌和霉菌对人类免疫机能和呼吸道防御功能的危害；尘螨造成哮喘发病率尤其是儿童哮喘发病率的增加。
曝光室内污染来源
室内污染有三个主要来源，一是室内燃烧或加热，主要指各种燃料的燃烧和烹调时食油和食物的加热后的产物。其次是人在室内的活动，如人体排出的大量代谢废弃物以及谈话时喷出的飞沫等，都是室内空气污染的主要来源。还有吸烟也是室内污染的来源。烟草的烟气中至少含有3800种成分，其中致癌物不少于44种。
提醒，人在室内的活动带来的污染物主要有：
1、内原性化合物：二氧化碳、水蒸气、氨类化合物，是由人们呼出的。
2、外来物或外来物在体内代谢后的产物。
3、呼吸道传染病患者和带菌（毒）者排出的病原体。
4、家养宠物活动。
5、厨房做饭燃烧气体及高温烹饪油气的污染。
室内建筑材料，这也是造成室内空气污染的主要来源。如油漆、涂料、胶合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料贴面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等挥发性有机物；建筑材料砖块、石板等本身含有镭、钍等氡的母元素较高时，室内氡气的浓度会明显增高，其致癌性越来越受关注。
如何控制室内污染
由人体或者烹饪等出现的室内污染，可以通过通风加以祛除，但室内污染物从建筑、装修材料中不断释放出来，并非短时间能消除，且污染物释放有季节变化，在炎热的夏季释放更为严重，因此，使用符合国家标准的建筑装修材料，改变生活方式，避免过度装修，从源头控制污染物的产生，是防止室内环境污染最重要的措施。
用甲醛做防腐剂的涂料、化纤地毯、化妆品、地板胶等产品，也可缓慢释放甲醛。每支香烟的烟雾中也含甲醛20-88微克。此外，还有少量甲醛来自室外的工业废气、汽车尾气及光化学烟等。
已装修入住的房间出现污染物超标，则应采取一系列补救措施。如超过严重应考虑暂时迁出，加强通风换气是减轻室内环境污染是有效措施之一，安装空气净化器也是最行之有效的方法之一。
室内空气污染的元凶——甲醛
甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。
研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量文献记载，甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。
甲醛是无色、具有强烈气味的刺激性气体，其35%~40%的水溶液通称福尔马林，是原浆毒物，能与蛋白质结合。
甲醛中毒的表现：
1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。
2、家里经常有人感冒且不容易好。
3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。
5、家里人员常有过敏等毛病，而且是群发性的。
6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转。
7、新婚夫妇长时间不孕，又查不出原因。
8、孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形。
9、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎。
10、新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉。
11、上班就感觉喉咙疼、呼吸道发干，下班后便没事了（办公室甲醛超标）。
12、新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且异味长期不散。
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